Metin Arolat’ın Kalp Krizi: Şok Diyetler Ölümcül Sonuçlar Doğurabilir

52 yaşındaki ünlü sanatçı Metin Arolat, sahnede şarkı söylerken fenalaştı ve kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti. Arolat’ın uzun süredir diyet yaptığı ve bu diyetin kalbine zarar verip vermediği merak konusu oldu. Kardiyoloji uzmanları ve diyetisyenler, aşırı kısıtlayıcı şok diyetlerin kalp krizine yol açabileceği konusunda uyarılar yaptı. Türk Kardiyoloji Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan ve Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Tuğba Şengel, şok diyetlerin olası tehlikelerine dikkat çekti.

Diyet ve Kalp Sağlığı Arasındaki İnce Çizgi

Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, hızlı kilo kaybı için uygulanan şok diyetlerin kalp krizini tetikleyebileceğini belirtti. Özellikle ünlü isimlerin, kısa sürede görünüşlerinde büyük değişiklikler yapabilmek adına şok diyetlere yöneldiğini ifade eden Okuyan, bu tür diyetlerin ciddi kalp sorunlarına yol açabileceği konusunda uyardı. Şok diyetler, vücuttaki yağ dengesini bozarak kolesterolü yükseltebilir, kan yoğunluğunu artırabilir ve kas yıkımına neden olabilir. Bu süreçler kalp krizi riskini önemli ölçüde artırabilir.

Arolat’ın yakın arkadaşı Demet Sağıroğlu, sanatçının sahneye çıktıktan sonra fenalaştığını ve tekrar sahneye dönmeden önce kol uyuşması gibi belirtiler yaşadığını anlattı. Bu tip belirtiler kalp krizinin habercisi olabilir ve mutlaka tıbbi müdahale gerektirir. Sağıroğlu, sanatçının bir süre diyet yaptığını ve kalbinin bu süreci kaldıramamış olabileceğini belirtti.

Şok Diyetler ve Kalp Krizi Riski

Prof. Dr. Okuyan, şok diyetlerin olumsuz etkilerini şu sözlerle açıkladı: “Bu diyetler vücuttaki yağ ve kas dengesini bozarak, metabolik yan ürünlerin artmasına neden olur. Ayrıca, kan yoğunluğunun artmasıyla birlikte pıhtılaşma riski de yükselir. Bu durum, kalp krizini tetikleyebilir.” Özellikle yaz aylarında yapılan su diyetleri gibi aşırı kısıtlayıcı diyetlerin, vücuttaki su dengesini bozarak ani kalp krizine yol açabileceği uyarısında bulundu. Ayrıca, diyet sırasında kullanılan ödem atıcıların da kan pıhtılaşmasını artırabileceğini belirtti.

Prof. Dr. Okuyan’ın vurguladığı bir diğer önemli konu, damarlardaki darlıkların çoğu zaman fark edilmediği oldu. Kan koyulaştığında bu dar bölgeler tıkanabilir ve ani kalp krizini tetikleyebilir. Bu nedenle şok diyetlerin kesinlikle önerilmediğini, sağlıklı kilo vermenin yavaş ve kalıcı olması gerektiğini ifade etti.

Ölüm Diyeti Nedir? Uzmanlardan Kritik Uyarılar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Tuğba Şengel, aşırı kısıtlayıcı diyetlerin genel olarak “ölüm diyeti” olarak adlandırıldığını söyledi. Bu diyetler arasında İsveç diyeti gibi çok düşük kalorili diyetlerin de yer aldığını belirtti. Şengel, aşırı kilo kaybının kalp sağlığı üzerindeki etkilerini vurguladı ve özellikle elektrolit dengesizliği yaşandığında kalbin çalışmasında önemli sorunlar meydana gelebileceğini ifade etti. Elektrolitlerin kalp sağlığındaki rolüne dikkat çeken Şengel, potasyum, sodyum ve magnezyum gibi minerallerin eksikliğinin aritmilere, kalp kasının zayıflamasına ve hatta ani kalp durmasına neden olabileceğini belirtti.

Şengel, sağlıksız diyetlerin sadece fiziksel değil, psikolojik sorunlar da yaratabileceğine işaret etti. “Ölüm diyetleri hem vücut dengesini bozar hem de kişinin ruhsal sağlığını olumsuz etkiler” dedi. Diyet yaparken dengeli beslenmenin ve yeterli miktarda sodyum, potasyum ve kalsiyum içeren bir diyetin önemine dikkat çeken Şengel, kalıcı ve sağlıklı kilo vermenin ancak dengeli beslenme ile mümkün olduğunu söyledi.

Kalp Krizi Belirtileri ve Erken Müdahalenin Önemi

Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, kalp krizi belirtilerinin önemine dikkat çekerek, göğüste baskı, kol uyuşması, fenalık hissi gibi belirtiler yaşandığında yapılan aktivitenin hemen bırakılması gerektiğini vurguladı. Bu tür durumlarda hızlı müdahalenin hayati öneme sahip olduğunu belirten Okuyan, “Kalp krizi esnasında geçen her dakika, kalp kası hasarı ve ölüm riskini artırır” dedi. Arolat’ın kendini kötü hissetmesine rağmen yeniden sahneye çıkmasının, krizin etkilerini daha da artırmış olabileceğini ifade etti.

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Uzmanlardan Tavsiyeler

Hem kardiyoloji hem de beslenme uzmanları, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin şok diyetlerden kaçınması gerektiğini vurguladı. Dengeli ve yeterli beslenme, uzun vadede sürdürülebilir kilo kaybı için en uygun yöntem olarak kabul ediliyor. Diyet sürecinde aşırı kısıtlamalardan kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak ve yeterli sıvı tüketimi, sağlıklı bir yaşam tarzının anahtarları arasında yer alıyor. Uzmanlar, özellikle kalp hastalığı riski taşıyan bireylerin diyet yaparken mutlaka bir uzmana danışması gerektiğini belirtiyor.