55 Yaşında Şampiyon Oldu: “Kaslı Büyükanne” Gençleri Solladı
Çin’de 55 yaşındaki Wang Jianrong, ulusal düzeyde düzenlenen bir vücut geliştirme yarışmasında genç rakiplerini geride bırakarak şampiyon oldu. “Kaslı Büyükanne” lakabıyla tanınan Wang, elde ettiği bu başarıyla hem izleyicileri büyüledi hem de “yaş sadece bir sayı” söylemini adeta kanıtladı.
20 Yıllık Yolculuk: Fitness Bir Yaşam Biçimine Dönüştü
Wang Jianrong, fitness yolculuğuna tam 20 yıl önce başladı. İlk hedefi duruşunu düzeltmek ve sakatlanmaları önlemekti. Ancak zamanla egzersiz onun için yalnızca fiziksel değil, zihinsel bir terapiye dönüştü. Bugün, haftanın altı günü antrenman yapan Wang, olağanüstü fiziksel gücüyle dikkat çekiyor:
- 127 kg deadlift
- 95 kg squat
- 72 kg bench press
Vücut Yağ Oranı 30 Yaşındaki Biriyle Aynı
Tıbbi veriler de Wang’ın fiziksel formunu destekliyor. Uzmanlar, vücut yağ oranının %12-15 arasında olduğunu ve fiziksel kondisyon seviyesinin 30 yaşındaki biriyle eşdeğer olduğunu belirtiyor. Bu bilgiler, yaşın bedensel kapasite üzerinde mutlak bir belirleyici olmadığını net bir şekilde ortaya koyuyor.
Mart Ayında Altın Madalyaya Uzandı
Mart 2025’te Çin’de düzenlenen ulusal vücut geliştirme yarışmasında şampiyon olan Wang, bu zaferiyle yalnızca bir kupa kazanmadı. Aynı zamanda yaşla ilgili önyargılara meydan okuyarak sosyal medyada geniş yankı uyandırdı.
“Genç Görünmekten Daha Önemli Şeyler Var”
Her başarı gibi, Wang Jianrong’un zaferi de eleştirisiz kalmadı. Bazı kullanıcılar, Wang’ın yüzünün yaşına göre daha yaşlı göründüğünü ileri sürdü. Ancak Wang bu yorumlara net bir cevap verdi:
“Genç görünmekten daha önemli şeyler var. Sağlıklıyım ve bu bana yeter. Antrenmana başlamak için mükemmel zamanı beklemeyin. Günde sadece 10 şınavla başlayın, üzerine koyarak ilerleyin.”
Kadınlara İlham Oluyor
Wang Jianrong, sosyal medya hesapları üzerinden özellikle kadınlara sesleniyor. Onları egzersiz yapmaya, sağlıklı beslenmeye ve yalnız kalmaktan korkmamaya teşvik ediyor. Ayrıca, yurt dışında eğitim gören bir oğlu olduğunu belirterek, egzersizin yalnızlıkla ve stresle başa çıkma konusunda ona nasıl yardımcı olduğunu da paylaşıyor.
